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Améliorer sa confiance en soi... par le jeu théâtral

  Vignette 02 Le développement personnel

Intervenant

  • Francisco Garcia,
    formateur en communication, comédien et metteur en scène.

Coût

540 €

Durée

3  jours

Date(s) et lieu

  • 01/12 au 03/12/08,
    Saint-Cloud
Ce stage s'adresse à tout professionnel souhaitant développer une meilleure aisance et confiance en soi dans les rapports humains.

Objectifs

  • Acquérir de nouvelles dispositions relationnelles par une prise de conscience corporelle.
     
  • Améliorer les relations duelles et avec un groupe à travers le jeu théâtral.
  • Développer des facultés d’adaptation et de confiance en soi face à des situations inattendues. 

Contenu et méthodes

  • Ce stage doit son élaboration à la réflexion d’un comédien sur son métier : il s’appuiera sur l’acte de jouer qui est intime et personnel à chacun.
  • Préparation physique et exercices de détente, préalable à l’expression corporelle et vocale : respiration et jeu, conscience de la tension et du relâchement, influence des émotions sur la tonicité musculaire.
  • Prise de conscience du temps de l’action et de l’espace dans le jeu théâtral : continuité et discontinuité.
  • Communication verbale et non verbale –dialogue de gestes –concentration et attention, écoute de soi et des autres.
  • Travail avec un partenaire et un groupe : ressentir, évaluer et répondre, rythme individuel et collectif.
  • Théâtraliser les intentions et rendre l’espace signifiant.

Par des exercices individuels et entre stagiaires ; par des mises en situation.